النوم بعد الافطار يذيد من خمول الانسان

بعض
الناس يلجأ إلى النوم بعد الإفطار والحقيقة، فإن النوم بعد تناول وجبة
طعام كبيرة ودسمة قد يزيد من خمول الإنسان وكسله. ولا بأس من الاسترخاء
قليلا بعد تناول الطعام.
وتظل النصيحة الذهبية لهؤلاء الناس هي ضرورة
الاعتدال في تناول طعامهم، ثم النهوض لصلاة العشاء والتراويح، فهي تساعد
على هضم الطعام، وتعيد لهم نشاطهم وحيويتهم.