المكسرات علاج سحرى ل:-

معظم الناس تتفادى تناول المكسرات بسبب المعتقد الخاطيء انها ترفع نسبة الكوليسترول
بالدم وبالتالي قد تؤثر سلبا علي صحة القلب . ولكن العلم الحديث اثبت ان المكسرات
مفيدة في علاج الكثير من الامراض الخطيرة .
تضاف المكسرات الي قائمة النباتات والاعشاب التي اثبت العلم الحديث انها مفيدة في
علاج الكثير من الامراض الخطيرة كالقلب والسرطان وغيرها .
واكتشفت اخر الدراسات التي اجريت في هذا الشان ان اكل اللوز والفستق الحلبي
والبرازيلي والكاجو والبندق وحب الصنوبر خمس مرات او اكثر اسبوعيا يخفض
خطر الاصابة بالسكرى وامراض القلب .
اما الزبيب فيحتوى علي سكريات بسيطة تمد انسجة المخ باحتياجاتها من
الطاقة ومركبات فينولة ومضادات الاكسدة والتي ترفع من كفاءة
النشاط الذهني والحركي لدى الفرد .
اما البلح يحتوى علي السكريات البسيطة التي تمد الجسم بالطاقة وكذلك يحتوى علي
الاملاح المعدنية الازمة لسلامة اعضاء الجسم ورفع ادائها
ويعد التين والمشمش من الفواكة المفيدة سواء في صورة طازجة او مجففة وهي مفيدة
جدا لسلامة الجهاز الهضمي والحركي والذهني حيث تحتوى علي السكريات البسيطة
والمركبات ومضادات الاكسدة وبعض الفيتامينات والامح المعدنية.
توصلت دراسات غذائية حديثة قام بها فريق طبي من جامعة هارفرد الامريكية
للصحة العامة الي ان استبدال بعض الكربوهيدرات في النظام الغذائي
للفرد بحفنة من المكسرات قد يساعد مرضي السكرى في السيطرة علي استقرار مستوى
السكر والكوليسترول في الدم بصورة ملحوظة علي مدى ثلاثة اشهر التي واظبو خلالها علي
تناول هذه المكسرات
ونصح الفريق الطبي باضافة المكسرات الي الطعام اليومي كادخالها في الوجبة الصياحية
مع رقاق الذرة وفي السلطات ومع الارز والخضار المطهية وكذلك استبدال الزبدة
ذات المصدر الحيواني بزبدة الفستق واستبدال الحلويات والشبس بحفنة من
المكسرات واهم انواع المكسرات الجوز واللوز والبندق والفستق الحلبي
والفول السوداني وبزر القرع وهي خالية تتماما من الكوليسترول.

» علاج جفاف الفم في المنزل
» دواء طبيعي فعال.. بول الإبل علاج للسرطان